1月4日，西安市閻良區(qū)總工會(huì)開展2024年首場(chǎng)職工心理健康講座暨心理健康輔導(dǎo)，幫助職工正確紓解和減緩心理壓力，提高心理健康水平。

講座特邀國家二級(jí)心理咨詢師、北京大學(xué)心理學(xué)理學(xué)學(xué)士、西安市職工幫扶中心特聘心理咨詢師張曉寧授課。通過講解身邊的典型案例，引導(dǎo)職工群眾了解壓力產(chǎn)生的原因，如何與壓力和解并傳授了處理壓力和情緒管理的技巧?；顒?dòng)結(jié)束后，全體人員參觀了閻良區(qū)總工會(huì)首家職工心靈驛站。

據(jù)《陜西工人報(bào)》

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