為了落實健康中國戰(zhàn)略，維護(hù)和保障職工身心健康，引導(dǎo)職工以陽光向上的心態(tài)投入工作和生活， 9月10日上午，大唐石泉水電廠工會舉辦了職工心理健康講座，活動邀請了人社部心理咨詢培訓(xùn)專家、心理學(xué)碩士金焰女士授課，來自該廠五個分工會100余名職工到場聆聽。

金老師以“心理健康與美好生活”為主題，引用大量科學(xué)數(shù)據(jù)，結(jié)合工作中的實際案例，憑借豐富的經(jīng)驗和專業(yè)積累，剖析了現(xiàn)代職場人常見心理健康問題的根源、產(chǎn)生的個人因素等，并分別從如何正確看待壓力、塑造抗壓性格、用放松與慢運動消除壓力，告訴大家要培養(yǎng)正確的自我認(rèn)知能力、良好的情緒調(diào)控能力和社會適應(yīng)能力。重點強(qiáng)調(diào)要掌握心理健康知識，樹立心理健康理念，養(yǎng)成健康的生活方式，進(jìn)而學(xué)會科學(xué)解壓，做情緒的主人。課堂中“烏云與烏龜”的互動游戲，讓現(xiàn)場職工在陣陣笑聲中直觀感受到積極自我暗示的重要性，將現(xiàn)場氛圍推向高潮。三個多小時的精彩講座，引發(fā)大家強(qiáng)烈共鳴。

隨著社會競爭日趨激烈，職工在工作、生活、家庭等方面面臨的心理壓力越來越大，本次講座是該廠大力推進(jìn)關(guān)心關(guān)愛員工工作的一份“減壓大餐”。通過講座，對緩解職工心理壓力，消除職業(yè)倦怠具有現(xiàn)實意義，引導(dǎo)職工對陽光心態(tài)、敬業(yè)工作、幸福生活等進(jìn)行深入思考，為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展提供基礎(chǔ)保障。  （程曉艷）

據(jù)《大唐石泉水力發(fā)電廠工會》

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